Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
728 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 66,24g | Kolh.: 56,59g.
Frukost: Guacamole, San Juan Claras de Huevo, Morrón, Pico de Gallo. Lunch: Guacamole, Chicharrón, Chayote, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Nature's Heart Cacahuates, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Regular, Jarabe de Chocolate, Quaker Hot Cakes de Avena. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina_160181 's vikthistorik
|