Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 136,02g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Евроопт Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Куриное, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Рыбахит Икра Лососевая Имитированная, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Филе Куриное, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Рыбахит Икра Лососевая Имитированная, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Батончик "Bombbar" - Шоколад-Фундук. Snacks/Annat: Евроопт Лимон. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|