Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 86,03g | Kolh.: 210,28g.
Frukost: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Избенка Молоко Безлактозное, Сахар, Яйцо. Lunch: Избенка Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Майонез, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Kinder Delice, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|