Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1464 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 110,12g | Kolh.: 89,96g.
Frukost: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Традиція Тунець Шматочками У Власному Соці, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Отварная, Barilla Spaghettini. Middag: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Вареное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Jager Моцарелла. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|