Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
94,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1893 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 109,76g | Kolh.: 212,81g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Middag: Galletas de Avena, Jícama. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|