Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 55,91g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Indomaret Biscuit Milk Chocolate, Telur Rebus, Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Teri, Nasi Goreng. Middag: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uwawkaryn 's vikthistorik
|