Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1850 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 30,48g | Kolh.: 220,12g.
Frukost: Tat Yaprak Sarma, Çörek, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Dr. Oetker Big Muffin, Tiramisu, Çörek. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|