Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
3611 kcal
|
Fett: 99,69g | Prot: 174,49g | Kolh.: 498,91g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen, Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Orangen. Snacks/Annat: ültje Erdnüsse, Äpfel, DM Sportness Eiweiß 50%, ültje Erdnüsse, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|