Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
910 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 54,24g | Kolh.: 124,03g.
Frukost: Nestle Nuts Duo, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сахар, Кофе с Молоком, Куриные котлетки пп. Lunch: RED Конфеты , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Каравай Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Куриные котлетки пп. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|