Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1659 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 73,58g | Kolh.: 174,27g.
Frukost: Карат Сливочный Сыр Violette , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Булочные Вольчека Жульен, Пиканта Кабачковая Икра, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Lunch: 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Рогачев Биотворог 4%. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Карат Сливочный Сыр Violette , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Три Несушки Яйца Куриные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Свежов Картофельное Пюре с Маслом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|