Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2181 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 91,09g | Kolh.: 236,60g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Яблоко, BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Middag: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Блины на Молоке, Кофе, Финик, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|