Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 98,71g | Kolh.: 74,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. Lunch: Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы Мои. Middag: Башспирт Бальзам Белебей Элитный, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Голден. Snacks/Annat: Творожные Чипсы Мои, Куриные Чипсы Мои. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|