Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
690 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 22,50g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Tahu Goreng, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrinugraha25 's vikthistorik
|