Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 79,62g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая, Оладьи, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Тилапия. Middag: Рот Фронт Конфеты Ромашка, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Тилапия. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Дикси Груша Конференц, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|