Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 82,14g | Kolh.: 150,53g.
Frukost: Овсянка жидкая на молоке, Delight Финики Королевские, Кофе натуральный с молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Маракуйя, Delight Финики Королевские , Сушеное Манго, Соусе Терияки, Щебекинская Макароны, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Middag: Данон Творожный Клубника Земляника, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Fitness Formula Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|