Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2300 kcal
|
Fett: 107,75g | Prot: 110,93g | Kolh.: 219,81g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Молоко 3,5%, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чай, Coca-Cola Кола, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Oreo Печенье, Ирмень Кефир 1%, Bridel Blue Cheese, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Kellogg's Extra, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|