Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 41,40g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: RIOBA Сливки 10%, MacChocolate Горячий Шоколад, Зеленое Яблоко, Бутерброд с Маслом, Карат Сыр Домашний 4%. Middag: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Рафинад, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|