Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 94,95g | Kolh.: 169,99g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Popitas Соленый Попкорн, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Минтай, Треска Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Рис Вареный, Кальве Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Ячневая Каша на Воде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|