Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 65,93g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Мираторг Сосиски Молочные, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Арла Сыр Натура Сливочный, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры Черри, Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.v.rybalka 's vikthistorik
|