Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 47,96g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Middag: Лимонный Сок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bonduelle Трио Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Мороженое Клубничное (Gelato). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|