Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
656 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 44,29g | Kolh.: 35,23g.
Frukost: Активия Биойогурт со Злаками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов, Чай. Middag: Биомакс Йогурт, Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ромкор Шейка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|