Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 39,07g | Kolh.: 119,38g.
Frukost: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Любимые Традиции Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Грецкие Орехи, Монетка Орех Миндаль Ядро. Middag: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Папа Может Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Груша, Клементины, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|