Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 70,64g | Kolh.: 79,53g.
Frukost: Сладофф Хлебец Ростовский, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Свиная Отбивная, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|