Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1899 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 140,40g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: Lotte Anytime Lemon Mint, Lotte Anytime Bluemarine, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Акульчев Macarons, ВкусВилл Молоко 1%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог 0,1%, Мандарины, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Cantina City Запеченный Минтай с Грибами и Сыром, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Пряники Лимонные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Сельдерей, Pretto Сыр Рикотта, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|