Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2299 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 144,30g | Kolh.: 228,66g.
Frukost: Kultlab Kultbar Тирамису , Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Йогурт Питьевой, Долмио Итальянский Томатный Соус с Грибами, Яйцо Куриное. Middag: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград, Лимон, Говядина с Овощами, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Лакт Творог 2%, Pringles Hot Spicy, Морковь. Snacks/Annat: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|