|
:(
|
58 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 117,38g | Prot: 122,50g | Kolh.: 14,15g.
Frukost: 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Vegan Food Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Омлет, Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|