Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 134,34g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Ратибор Варенье Абрикосовое, Сыробогатов Сыр Пармезан, Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. Lunch: Русское Море Сёмга Норвежская, Магнит Мандарин, Авокадо 🥑 Авокадо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Middag: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мираторг Буженина "Домашняя", Пятерочка Яйца. Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|