Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 95,98g | Kolh.: 58,39g.
Frukost: Ardrak Cristais de Gengibre, Saúde da Terra Melado Orgânico, Pecans, Bufalo Nobre Queijo Minas Padrão Di Búfala, Café Brasileiro Café, Papaya. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho Sem Gordura Grelhado. Middag: Subway Cebola, Patinho Sem Gordura Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Annat: Salami Pizza, Amêndoa Drageada Chocolate 70%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina_Modesto 's vikthistorik
|