Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
978 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 38,53g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Tahu Goreng, Telur Rebus, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Ubi Ungu Rebus, Kentang Rebus. Lunch: Kentang Goreng, Ayam Goreng, Es Teh, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|