Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 60,22g | Kolh.: 89,88g.
Frukost: Nestlé Chamyto Frutilla , Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Sabu Semilla de Chia, Colun Yoghurt Batido Light, Huevo Cocido, Piacceri Belgian Waffle. Lunch: Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Dole Lechuga Escarola, Papa John's Pizza Pollo BBQ. Middag: McKay Criollitas Sabor Chocolate, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Omelette, Dole Lechuga Escarola, Punto Azul Brocoli. mer...
|
|
1753 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pachy1987 's vikthistorik
|