Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1082 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 64,90g | Kolh.: 107,70g.
Frukost: Nespresso Caffè , Galbusera Buoni Cosi, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Cime di Rapa, Caffè (Espresso). Middag: Buitoni Fette Biscottate, Primia Carote Crude, Pane Bianco, Knorr Minestrone 13 Verdure. Snacks/Annat: Galbusera Buoni Cosi, Puglia Sapori Tarallini, Caffè (Espresso). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|