|
変化なし
|
107 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 78,38g | Kolh.: 219,95g.
Frukost: キッコーマン 特濃調整豆乳, AJINOMOTO アミノバイタルゼリー ダイエットエクササイズ. Lunch: ご飯, 鶏塩こうじ味噌焼き. Middag: 森永乳業 ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 4ポット, 親子丼. Snacks/Annat: 雪印乳業 6Pチーズ, グリコ GABA, 日の出屋製菓 チーズせん, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Bada - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasanishiki99 's vikthistorik
|