Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
928 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 54,20g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Goreng, Bakso Ikan, Sosis Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada, Pisang. Middag: Perkedel Jagung, Pisang, Yakult Yakult, Buah Pir, henansjx, So Nice Sosis Sapi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|