Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 36,84g | Kolh.: 88,92g.
Frukost: Banana, San Ignacio Queso de Crema Light, Criollitas Galletitas de Agua, Mate. Lunch: Punta del Agua Queso Cremoso , Criollitas Galletitas de Agua, Granja Iris Salchichas. Middag: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cada Día Aceite, Zanahoria, Tomates, Huevo Revuelto, Clight Jugo. mer...
|
|
2443 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Städning - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorditasexxy 's vikthistorik
|