Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2013
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2013:
|
1129 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 34,75g | Kolh.: 98,00g.
Lunch: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Raul's Carnitas Platter. Snacks/Annat: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roland Feng Shui Original Rice Crackers. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|