Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
985 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 87,28g | Kolh.: 22,75g.
Frukost: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Café. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Zumo de Limón, Tomates, Coliflor. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Chile Jalapeño, La Costeña Salsa Negra, Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|