Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1932 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 40,20g | Kolh.: 261,53g.
Frukost: Лента Багет Французский, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Варенье, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Хурма, УМКК Шпикачки, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадный Круассан. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Перекресток Багет Пшеничный, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
17 feb 21 av medlem: sveta341
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|