Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 77,65g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Эковакино Молоко 2,5%, Сахар, Пшенка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Middag: Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|