Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 65,19g | Kolh.: 80,04g.
Frukost: Edeka Rohkostplatte , K-Classic Käseaufschnitt Light, Ei, Sauerteigbrot. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Middag: Lidl Griechischer Joghurt, Zucchini, Aubergine. Snacks/Annat: Nick's Peanuts N' Fudge, Nick's Kexbar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|