Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
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38,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
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1124 kcal
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Fett: 37,33g | Prot: 47,12g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: 焼き芋, 味噌汁, バナナ, 明日香野 きな粉. Lunch: 焼きメカジキ, 味噌汁, とろろ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, セブンイレブン コールスローサラダ. Middag: 目玉焼き, アーモンド, アーモンド, タコライス. Snacks/Annat: バナナ, 乾燥リンゴ, アーモンド, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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