Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 139,21g | Kolh.: 76,58g.
Frukost: Water , Sriracha Sauce, Broccoli , Seoul Kimchi, Cheddar Cheese, Egg White. Lunch: Sriracha Sauce, Cheddar Cheese , Egg White , Water , Flaxseed Seeds , Strawberries , Bananas , Coconut Water , Kale . Middag: Coca-Cola Diet Coke, Soy Sauce, Broccoli , Bonchon Pickled Radish, Seoul Kimchi, Burman's Honey Mustard, Momofuku Ssam Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Water , Cinnamon , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Coca-Cola Diet Coke, Skinny Pop Popcorn. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|