Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1503 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 80,79g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Брауни, Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Сильпо Зефир Черносмородиновый . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Молоко Від Фермера Запіканка З Гарбузом Та Яблуком. Middag: Семга Запеченная, Жменька Хлебцы Рисовые, Суп Овощной, Philadelphia Сыр Light. Snacks/Annat: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|