Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2013
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2013:
|
1531 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 124,94g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Oscar Mayer Turkey Bacon, Activia Peach Yogurt, Sue Bee Honey. Lunch: Yogurt Dressing, Clementines, Heinz Tomato Ketchup, Oscar Mayer Turkey Bacon, Wal-Mart Egg. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|