Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 112,07g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%, Сметана 15%, Смачно Шеф Сливки 30%, Кофе. Lunch: Roshen Конфета Лещина, Руккола, Шпинат, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Пекинская Капуста, Редька, Яйцо. Snacks/Annat: Карамель. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.julia.boss 's vikthistorik
|