Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 119,53g | Kolh.: 73,67g.
Frukost: Biedronka Mleko bez Laktozy, Café, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Middag: Espárragos, Hacendado Filetes de Merluza. Snacks/Annat: Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Złoty Łan Chleb Wieloziarnisty, Lidl Arándanos Congelados, Be a Lion Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alejandra Ale 's vikthistorik
|