Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 57,63g | Kolh.: 145,87g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Middag: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|