Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 44,18g | Kolh.: 137,28g.
Frukost: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Blueberries , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Smoked Salmon, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lunch: Салат без авокадо с луком и маслом, Parmesan Cheese (Shredded) , Kirkland Signature Meatballs, Паста - Brown rice pasta organic - lundberg. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mалиновоe суфле, Tipiak French Macarons, Cape Cod Reduced Fat 100 Calorie Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|