Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1618 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 65,59g | Kolh.: 196,25g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lunch: Вкус Вилл Гречка с Грибным Жульеном. Middag: Фруктово-Ореховая Смесь, Яшкино Суфле Воздушное. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|