Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 110,86g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Leerdammer Original, Ja! Delikatess Kochschinken, Kiri Kiri mit Sahne, Rama Margarine, Zentis Aachener Pflümli, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bäckerkrönung Kornlaiberl. Middag: Kiri Kiri mit Sahne, Ja! Delikatess Kochschinken, Leerdammer Original, Landvogt Eier Freilandhaltung, Bäckerkrönung Kornlaiberl, Schnittlauch, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Annat: Back Family Kokos Geraspelt, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Apfel. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolina.stanicic 's vikthistorik
|