Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 63,24g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Bulgur Pilavı, Brokoli, Marul, Salatalık, Yumurta, Domatesler. Middag: Etli Patates, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler. Snacks/Annat: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Pişmaniye, Muz. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicik.Ua 's vikthistorik
|